Rose, je suis entièrement 'accord avec toi, mais j'irais plus loin , les gens qui n'ont pas compris qu'il fallait réussir à maigrir sans regime s'exposent non seulement à la reprise des kilos perdus, mais souvent s'ils ont décidé de maigrir sans regime, ils vont reprendre plus de kilos que ce qu'ils ont perdu c'est ce qu'on appelle les regime yoyo ...
l'avantage de maigrir sans regime c'est que même si c'est parfois un peu plus lent, le fait de maigrir sans regime garanti que les kilos ne reviendront pas à l'arrêt du regime car le corps ne subira pas de choc alimentaire et donc comme le but c'est de maigrir sans regime, il n'y a pas d'arret du regime et donc pas de choc alimentaire et donc pas de sur stockage à la fin du regime
