La panoplie de soins pour maigrir peut se diviser en trois  types : les substituts, les adjuvants et les soins ciblés. Chacun de ces soins pour maigrir a son intérêt, mais il convient de d’éclaircir les arguments publicitaires des effets véritables de ce produit pour perdre du poids. Parmi ces soins pour maigrir décrits comme les plus efficaces, les substituts de repas arrivent en tête de liste. Pourtant, il faut modérer quelques peu cette réputation. L’efficacité des substituts de repas se base généralement sur un apport minimal en calories, et nul en graisse et sucre. Les adjuvants et les soins pour maigrir ciblés sont par contre des produits qui viennent s’ajouter à un programme minceur, afin d’en accentuer les effets, ou réparer certaines parties du corps. Les produits de soins pour maigrir envahissent les rayons des parapharmacies et même des supermarchés. Mais quels sont vraiment ceux qui sont efficaces parmi ces soins pour maigrir ?