Perdre du poids en une semaine est faisable, mais doit être suivi avec d’infinies prudences.  En effet, perdre du poids en une semaine signifie forcement une perte de poids importante en peu de temps. Le corps est donc soumis à un traitement sévère.  Il est possible de suivre un régime pour perdre du poids en une semaine si l’objectif à atteindre reste raisonnable. Cependant, perdre du poids en une semaine ne se résume pas seulement à un changement  alimentaire. La bonne alimentation est certes une partie importante d’un régime efficace, mais ne peut, à elle seule, aider à  perdre du poids en une semaine . Faire des exercices physiques quotidiennement représente  également un rôle important dans une perte de poids. De plus, l’activité physique augmente le nombre des enzymes bruleuses de graisse. A savoir qu’après un régime rapide pour perdre du poids en une semaine , les aliments devront être réintroduits petit à petit.  Il est conseillé de faire durer la période de transition au moins aussi longtemps que la période de régime.